מזל טוב! נולד לך תינוק, בין אם את אמא לראשונה או בשניה, בשלישית, ברביעית… לידה היא מאורע שבעקבותיו הכל משתנה, האמהות לתינוק קטן מביאה איתה עוצמות גדולות של אהבה והתפעלות לצד חרדה, עייפות ותסכול. אני רוצה להזמין אותך לסדנה שבה יש מקום לכל התחושות הללו.
סדנה בת 6 מפגשים, הכוללת בייבי יוגה, ארוחת בוקר ומעגל שיחה.
בכל מפגש נלמד רצף של תרגילי בייבי יוגה עדינים ונעימים לתרגל עם התינוקות- תרגילי בייבי יוגה מעודדים התפתחות מוטורית, נותנים כלים להרגעה וויסות ומעמיקים את הקשר בינך לבין תינוקך.
לאחר התרגול ארוחת בוקר עשירה, מזינה ומפנקת- הזדמנות לאכול בנחת בתקופה שבה כל ארוחה היא נס (-:
על בטן מלאה אפשר להתפנות לדבר על נושאים שמעסיקים אותנו בתקופה שלאחר הלידה- פנטזיה מול מציאות, אמהות, זוגיות אחרי לידה, מחשבות על חזרה לעבודה ועוד… כל אחת מוזמנת להשתתף כפי שמתאים לה, אין חובה לשתף, רק להקשיב בלב פתוח ולשמור על המעגל הזה מרחב בטוח עבור כולן.